Ak si myslíte že vás tu budem poučovať ako
umývať riad alebo drhnúť koberec, veľmi sa mýlite. Dnes sa budeme rozprávať o
kefovaní pokožky na sucho.
Je to tradičná technika, ktorou si
dokážete veľmi pomôcť vášmu zdraviu, ale aj štruktúre pokožky.
Osobne rada robím suché kefovanie pred
sprchou kedy môžete zmy všetky odumreté časti pokožky. Pri kefovaní sa
postupuje od nôh smerom ku srdcu, pričom robiť by ste mali krátke pohyby smerom
hore, ktoré by ste mali pomaly predlžovať. Kefovanie môže trvať od minútky po
ako dlho vám je príjemné, ale bežných 5 minút denne alebo niekoľko krát za
týždeň vie veľmi pomôcť.
Suché kefovanie pomáha zlepšovaní krvného obehu a lymfatickému systému (uvoľňuje telo
od toxínov, pomáha zbavovať telo metabolického odpadu- kedy telo môže lepšie
fungovať), zvyšovanie cirkulácie v pokožke pomáha pri zbavovaní sa celulitídy,
zbavuje vás odumretých kožných buniek, omladzuje
nervový systém stimulovaním
nervových zakončení v koži, pomáha zo svalovým rozložením a pomáha pri
rovnomernom rozložení tukových zásob a pomáha pokožke lepšie absorbovať živiny.
A mohla by som o tom rozprávať a rozprávať,....
Čo je podstatné, kefu si môžete kúpiť
lacno a kdekoľvek (kamarátka si ju kúpila v 101drogerie za 4€, ja som si ju
kúpila v Bratislave v Tiger obchode tiež za takú cenu). Môžete ju využívať s
rúčkou, ale ja ju radšej pevne držím v rukách.
Suché kefovanie skutočne dokáže pomôcť s
tým, aby vaša pokožka žiarila, bola pevnejšia, jemnejšia a krajšia.
Prvý krát po kefovaní môžete cítiť malé
štipkanie, ale časom si telo zvykne a bude to veľmi príjemné.
Vyskúšali ste už niekedy suché kefovanie?
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára