kokosový olej

Ak ešte nie ste fanúšikom kokosového oleja, tak vám ihneď poviem dôvody prečo by sa mali stať. Kokosový olej je jedinečný olej, ktorý môžete použiť v rôznych smeroch, v tomto príspevku vám napíšem zopár mojich obľúbených ciest ako ho využiť.

maska na vlasy

Každodenne si dávame oleje do končenkov vlasov, ale dať si olej po celej dĺžke vlasu pred umytím vie urobiť svoje zázraky. Postup: na suché rozčesané vlasy postupne pridávajte kokosový olej- mám rada keď bol aspoň hodinku v klasickej izbovej teplote a stále je tuhý, ale keď si trošku zoberiete na prsty, pomaly sa rozpúšťa. Mám pocit, že vtedy sa najlepšie nanáša. Olej môžete nanášať akýmkoľvek spôsobom (aj keď mám celkom jemné vlasy, pri tomto oleji sa mi nestalo, že by som to "prehnala") . Olej aplikujte od korienkov ku končekom. Ak máte mastné vlasy, suchú pokožku alebo žiadny problém, spravte si poriadnu masáž hlavy a nechajte pôsobiť pod vlhkým uterák aspoň pol hodinky (uterák namočte a dajte na 1 minútu do mikrovlnky a dajte na hlavu- vlasy lepšie príjmu dobroty z oleja). Oh, pred pár mesiacmi keď som mala ešte dlhšie vlasy som si nevedela túto masku vynachváliť. Ak sa snažíte, aby vám narástli vlasy dlhšie, zdravšie a rýchlejšie, určite odporúčam robiť každý týždeň!

ochrana pred slnkom

Síce kokosový olej obsahuje iba spf 8, stále je na bežné jarné či jesenné dni skvelou ochranou. Čo je na ňom skvelé, môžete si ho dať do vlasov pri dovolenke pri mori a slnko a more vám vlasy nevysušia a budete aj chránená pred slnečným žiarením. Niet tu čo dodať...

na varenie

Videli ste to všade, ale skutočne ste to vyskúšali? Minule som si povedala-"no a čo" tak to všetko bude chutiť ako kokos...a?" Išla som si pripravovať zeleninu s hríbmi a na moje prekvapenie kokos vôbec nebolo cítiť, nič sa nepripálilo a nakoniec som mala neuveriteľne zdravé jedlo- a to je to hlavné, robiť svoje obľúbené jedlá s maličkými zmenami vám pomôže dlhodobo. 

telový olej

Jednoducho do vlhkej pokožky vmasírovať a si ready- žiadny parfém nie je potrebný a je TO VŠETKO PRÍRODNÉ.

"ťahanie oleja"- oil pulling

Ak sa zaujímate a čítate anglické blogy alebo youtube videá, určite ste už počuli o "oil pulling". V momente ako vstanete je vo vašich ústach smrad ako keby ste.... naše ústa obsahujú toxíny, ktorých sa človek môže zbaviť tým, že si nalačno zoberie lyžičku oleja a používa ako ústnu vodu, premieľa asi 10-15 minút. Olej detoxikuje telo, zvyšuje energiu, pomáha pri belosti zubov, zdravosti ďasien a má veľa ďalších výhod.

Po dokončení vypľujte do koša (ževraj by to vedelo zapchať rúry....) kedy je už farba oleja biela.